脱发

FAQ1:

loy Says:
February 12th, 2008 at 6:37 pm

对了医生
请问如果才15岁
白头发就开始长出来了
应该怎么杜绝呢?
好像越拔越多似的

新年进步!

海鸥中医师说:

年轻人出现白发,与下列因素有关:
(1)精神因素
(2)营养状况
(3)疾病、药物和遗传

预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。如生了几根白发,不要精神过于紧张;不可过于劳累、紧张;心胸宽广,情绪乐观,保持良好的心境;注意科学配餐,多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜,不挑食、偏食;养成坐卧有时,生活规律的良好习惯等。

年轻人对早生的白发喜欢用化学染发剂、洗发水把头发染黑。但是,经常用化学染料染发,有碍健康。

正确的防治方法是:
1、在现代社会环境中,青年人应该学会心理保健和调节方法,既要会工作会学习,也要会调节 会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神
危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发很重要。
2、坚持体育锻炼,增强体质。
3、讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、
黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
4、中成药首乌丸有补肝肾和乌发的作用。可防止或延缓白发的生长和发展,对您的情况会有所帮助。